BLOG1377

身につけたいこと、考えたいことをまとめるためにブログを活用することにしました。

職業病の対策を考える

パソコンの前に座りっぱなしの仕事なので

下記のものが欲しくてしょうがない。

 

  • PCメガネ
  • 姿勢矯正・補助イス

 

たぶんこの2つだけで

肩こり・腰痛・眼精疲労も

それに伴う頭痛も

半分くらい解消されるんじゃないかと思う。

 

残りは自分の筋力を増強したり

季節で変わる空調に対応した服装とか

水分補給とか

上手な気分転換とか

そこら辺で何とかなるかなーって思ってる。

 

ひとまず年度内にメガネは新調したい。

 

もしメガネの方が高くつくなら、補助イスを先に買う。

 

頭痛いよー(´Д`;)